养生知识

早餐为什么要高质量?

1.人体胃细胞7天更新一次;
 
2.皮肤细胞28天左右更新一次;
 
3.肝脏细胞180天更换一次;
 
4.红血球细胞120天更新一次;
 
5.在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次,而骨细胞更新需要7年 这意味着你负责提供优质的原材料,七年后,你会是一个全新的你
所以,不管你是不是三高、减肥、肠胃、亚健康的问题....请给自己身体对的修复材料和充足的时间。
 
关爱自己,关心家人,
 
从每天吃一份均衡的营养早餐开始!!!
 
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