养生知识

让你容光焕发小秘密

①豆类,稳定女性的荷尔蒙。
②绿茶:抗氧化。
③西红柿。
④醋
⑤葡萄:葡萄籽富含一种营养物质“多酚”,人们一直相信维生素E是抗衰老最有效的物质,葡萄籽中含有的这种多酚的特殊物质,抗衰老能力是维生素E的50倍。
⑥红酒。
⑦葛郁金:清肠毒,改善面色暗黄。
⑧酸奶。 

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