健康动态

补血应该吃什么好


1.血虚:补血重点是调脾,建议食用当归黄芪茶。

2、 血瘀:易得心血管疾病、易发胖,建议食用桂圆核桃茶。

3.、血寒:怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉,建议食用生姜红枣茶。

4、血热:身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血,建议食用凉拌马齿苋。

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