健康动态

豆制品家族成员的功效


1.豆皮:补铁补锌益寿;
2.豆干:补钙能手;
3.豆腐:降脂易消化;
4.豆腐脑:健身豆腐;
5.豆腐丝:防细胞老化;
6.腐竹:迅速补充能量;
7.豆浆:最适合更年期女性;
8.豆渣:有助减肥;
9.豆泡:最不健康,慎食。

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